Hej och välkommen!

Så kul att du har hittat hit.
Mitt namn är Peter och det är jag som driver  Taiso Training Center i Åhus och japp , det är min hund på bilden!
I mitt tycke så är Taiso ett annorlunda och ”utöver det vanliga” träningscenter.  Det är min dröm som gått i uppfyllelse.
Sen jag var barn har jag idrottat och som alla andra kompisar så var det fotboll som gällde först, men mitt intresse för kampkonst började redan i 7 års åldern. På den tiden fick man först fylla 15 år innan man fick börja med karate så så fort jag fyllde 15 år och började gymnasiet så tog jag och några av kompisar bussen till vårt första Karatepass. Jag blev direkt biten av den hårda träningen, disciplinen samt den österländska filosofin. Det var helt fantastiskt. Karate gjorde att jag började mer och mer intressera mig för kropp och själ samt träning och hälsa. Jag tävlade i karate på elitnivå  i flera år men intresset för konsten var större och jag tyckte om att dela med mig av mitt något nördiga intresse till andra. Så redan vi 24 års ålder blev jag karateinstruktör och tog mitt första svarta bälte.  Idag har jag 5:e svarta bältet av mästargraden. Vid sidan om karate tränade jag även styrketräning samt andra kampkonster som boxning, aikido, judo och Qigong

Jag har hela tiden fortsatt att träna själv och samtidigt hjälpt och coachat andra i träning. Jag har utbildat mig till Hälsocoach, Tränings-Coach, Styrketräningsinstruktör, massör och Yoga instruktör. Jag har även utbildat mig till Eleikos Strength Coach Level 1 & Funtionell Fitness Trainer samt godkänd CrossFit Level 1 Trainer. Min passion för träning och hälsa är stor men jag drivs mest av att coacha och hjälpa andra att nå sina mål och guida till hälsosammare livsstil.

I många år har jag velat skapa ett ställe där man känner  starkt gemenskap och i stort sett där alla känner alla. Ett träningscenter där jag kan namn på alla och framförallt som jag själv skulle vilja träna på. Jag har givetvis tränat på flera andra fina träningsanläggningar men jag har saknat en känslan av gemenskap och samhörighet.
Träningsformerna på Taiso är inte direkt som på ett kommersiellt gym. Vi tränar mycket med vår kroppsvikt, endast fria vikter, boxar, sparkar och till och med mediterar. Jo, tänker du. Det tränas också med fria vikter och boxas mm på andra ställen och det är sant. Men det görs kanske inte på ett sätt som på Taiso. Vi håller mindre grupper där syftet är att du ska ordentligt lära dig grunderna och mycket mer. Det handlar mer än ”bara” träning. Vi går Hard  Core i allt. Tekniken är viktig, känslan och att du hela tiden får feed back på det du gör.
Jag är själv skolad i att ha en nära kontakt med tränaren och att få vägledning och tips i min träning. Så den känslan vill jag även att mina medlemmar också får även om man bara tränar för motionen och hälsans skull.
Mitt mål på Taiso är att alla hos oss mår bra, har kul och känner att träning hos oss hjälper till främjar hälsan och välbefinnande i vardagen. Vi håller ett begränsat antal intag av medlemmar för att behålla den fina och nära sammanhållningen.

På Taiso erbjuder vi CrossFit samt pass som FightersFitness, Yoga och Karate. Vill du förbättra, öka och snabbare nå dina personliga mål så kan du även boka Personlig träning, Coaching och behandlingar av olika slag. Jag hjälper dig jättegärna!
Vill du träna på egen hand så har du tillgång till  vår CrossFit Box där du tillgång till fria vikter, skivstänger, rodd maskiner mm, allt för funktionell träning och CrossFit.
Vill du träna mer gymnastik, kampkonst eller göra yoga så kan du använda vår andra sal som har trägolv och en mjuk matta.

Du kan läsa om allt här på hemsidan men det bästa vore om du kom inom och hälsade på eller kör ett prova på pass.
Kontakta mig gärna om du har några frågor eller funderingar så hjälper jag dig att komma igång eller välja träning som passar dig bäst.

Jag vill att du efter varje besök på Taiso vare sig det gäller behandlingar eller träning längtar tillbaka.

Varmt välkommen till TAISO Training Center i Åhus.

Peter