Nyheter

Regler enligt pandemilagen som gäller på Taiso

  1. Egenträning – Stora Gymmet/CrossFit boxen
    För att träna på gymmet skall du alltid boka tid på vår boknings sida. Tjänster heter Open Gym. Du får alltså inte träna eller vistas där om du inte har bokat tid. Vår lokal är godkänd för 20 personer men det är endast boknings bart för 12 personer. 2 coacher får vistas och behöver inte boka.
  2. Egenträning – Lilla Gymmet
    Bokning gäller och max 4pers. + 1 Coach
  3. Egenträning – Kampkonst gymmet
    Ingen bokning behövs men det får vistas max 8 personer samtidigt.
  4. Omklädningsrum
    1 person åt gången. Byt hellre om och duscha hemma.
  5. Receptionen
    2 personer samtidigt får vänta.

Gruppass!
Alla gruppass måste bokas och avbokas om du får förhinder. Är passet fullt kan du boka dig på en återbuds lista. Den som inte avbokar kommer att få varning och kan bli avstängd i en månad från att delta på gruppass. Max antal personer gäller :

• CrossFit – 12 – 2 instruktörer
• Yoga 8 + 1 instruktör
• FightersFitness 8 + 1 instruktör
• Karate för vuxna 8 + 1 instruktör
• Karate för barn 8 + 1 instruktörer

Det är endast betalande medlemmar som får vistas på Taiso.
1 Föräldrar får komma in och hämta sina barn men stannar i receptionen. Inga barn får vänta på Taiso längre än 5 min på att bli avhämtade.

Givetvis följer vi tidigare restriktioner vad gäller hygien, avstånd, rengöring av använd utrustning med papper och rengöringsmedel som finns på Taiso anläggningen. Vid minsta tecken / symptom på huvudvärk, feber, förkylning, ont i halsen så avstår du från att besöka vår anläggning. Detta gäller även om någon i ditt hushåll eller om du har varit i kontakt med någon på jobbet, skola bekantskapskrets som har testat positivt för Covid-19.

Nya Pandemilagen

9 januari, 2021

Mini Boot Camp 25/1

22 januari, 2020

Varmt välkomna till vår uppskattade inspirations mini Boot Camp där alla oavsett förutsättning kan vara med och delta. Passar perfekt för dig som vill göra något annorlunda, komma igång, prova något nytt eller bara gillar att röra på dig. Vi kommer att starta kl. 09.00 och köra på i ett sträck korta träningspass. Självklart kommer vi att ha små pauser för att fylla på lite vätska och toalettbesök. Denna gången har vi även lagt in 2 korta spännande föreläsningar. Läs nedan schemat och anmäl dig direkt. Vi har några platser kvar. För mer info ring Peter på 0733-900832OBS!! mini ålder 15 år
Tids Schema: 09.00 Meditation med andningsövningar09.10 Qigong09.20 Yoga09.50 Paus10.00 Karate 10.20 FightFys10.50 Paus 11.00 CrossFit Wod11.15 Paus11.30 Föreläsning 111.45 Föreläsning 2 12.15 Lunch

Öppet Hus vecka 34-35

3 augusti, 2018

Varmt välkommen till Öppet Hus

Vi välkomnar alla nyfikna och träningssugna att ta del av vår träningsanläggning och passa på att testa våra unika träningspass!

Vecka 34 från 20/8-1/8 är det fritt att prova på alla våra pass!

CrossFit – FightersFitness – Karate samt Träning utomhus!

Vi har även pass för barn, ungdomar och seniorer!

Varmt välkomna!

Åhus Boot Camp EXP

1 augusti, 2018

Välkommen till vår roliga och coola Boot Camp EXP
Tillsammans med andra kommer du att träna och bli starkare, snabbare och framförallt gladare och friskare.

Boot Camp är en rolig och effektiv träningsupplevelse som skapar gemenskap och känsla av sammanhang.

Vår Boot Camp passar alla från 15 år och upp.

Vi kommer att använda oss av vad naturen har att erbjuda, våra egna kroppars motstånd och lite olika redskap för att ha roligt och ta ut oss på ett kontrollerat och säkert sätt genom styrke-och konditionsövningar.

Missa inte det!

Vi drar igång den 2:a september med en inväg/mätning och håller

på i 8 veckor t om den 21:a oktober och avslutar med en utväg/mätning

För mer info maila till info@taiso.se eller ring Peter på 0733-900832

Tack!

12 maj, 2018

Stort Tack till alla som kom på invigningen av CrossFit Åhus
Shiit va kul det var!

Jonas! vi är gamla vänner sen förr och du är så grym, tack!
Lollo! Du gjorde det igen, tack!

// Peter

Workshop & Invigning av CrossFit Åhus

8 maj, 2018

Varmt välkommen till Öppet hus av CrossFit Åhus kombinerat med en Workshop om CrossFit den 12/5 kl.14.00

Alla är välkomna oavsett om man redan tränar CrossFit eller är bara nyfiken och vill prova på!

Och har du aldrig provat CrossFit så är detta ett perfekt tillfälle att göra det nu!

• Vi har bjudit in Jonas Carlström från CrossFit Kristianstad/ Basic Gym som kommer att gå igenom Crossfits bakgrund, filosofi, rykten, fördomar samt lite annat som berör crossfit. Vi går även igenom CrossFits Nio fundamentala bas övningar och avslutar med en kort WOD
• Efteråt bjuder vi på lite dryck och tilltugg, minglar precis hur länge du vill.
• Under dagen har vi även kanon erbjudande för dig som vill börja med Crossfit hos oss på Taiso.
• För att kunna planera med lite utrustning samt tilltugg så uppskattar vi om du anmäler på vår bokningssida.

Workshopen är Gratis! .

För mer info ring Peter på 0733-900832 eller mejla till info@taiso.se

Varmt Välkomna!

KONTAKT

Sandvaktaregatan 19
296 35 Åhus

Peter Mendel
0733-900832
peter@taiso.se